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心も体もHAPPY

最近は寒いですがすっきりとした青空の日が多いですね。 意外と乾燥していますので運動中には水分補給が必要ですよ。 たまには気分転換にトランポリン&...
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12月も後半戦

12月も後半戦です。 今年も残りわずかとなりました。 いつもと変わらない日常ですが終わりが近づいてくるとなんだか寂しい気持ちになります。 年末で...
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