流石に強烈な暑さでした
皆さん今日はお疲れさまでした 体調は大丈夫ですか？ 明日も猛暑のようです しっかり食事を摂って、たっぷり寝てください。 特にお子さんは早目に寝て...
＼(◎o◎)／！！！
＼(◎o◎)／！！！ ウヒョ～ 温度計が40℃を指しています。 恐ろしや～ 店内はエアコン＆扇風機で涼しくしています。 エアコンとは本当に有難い...
柱稽古編の復習はこちら
今日も36℃と猛著が続いています。 涼しい部屋にこもりがちになってしまいますが、 健康維持のためにも日常に運動を取り入れてくださいね。 休憩時に...
早寝、早起き、朝ごはん。
今日は地震があったり、猛暑更新だったりで 皆さんは大丈夫でしたか？ そんな中、ボルダーママは一人の時間を楽しみに 登りに来てくれました。 ジョッ...
